昨日寝たのが遅かったが、7時には目が覚めコーヒーを飲みながら、溜まった洗濯物を３回ほどする。

今日も曇り空の中ランナ練習場へ１０時ごろ出かける。

重点項目を４箱練習して昼食を食べ帰ると１時を過ぎていた。

ゆっくり昼寝してパソコンに向かい最近の出来事をまとめ等事務手続きをする。

何かこの１ヶ月奥さんに家の中全てをゆだねていたので、一人になってぽっかり穴が開いたように感じる。

夕食もどうしようか考えてしまう状態で、あれをつくろうこれもなどと発想が出てこない。

２・３日こんな状態になるだろうが自覚を持ってがんばらねば・・・

昨日のサワディー会コンペの結果をまとめて資料として残しておく。

夕食は冷やし麺でありあわせで食べる。

明日は今日神戸からチェンマイ入りされたＯさんとランナに一緒にゴルフ。

１０時には寝るとするか・・・

それにしても雨が降らないとさすがに熱さを感じて寝汗をかいてしまう。