2025/05/11 　　日　　 15回目のプール　＆　17時頃に雨が降って来て心地良い！！！　

　

近藤の気まぐれ測候所　6時28.2℃　68％ 　12時30.2℃　65％　17時℃　％ 　21時28.9℃　66 ％ 　

　　　　　　　　朝からどんより曇り空　・・・　時々晴れも雨は17時に・・・

　

　　　　　　5時起床　雨のお陰で朝は涼しく感じられる

　　　　　パンとナスと玉ねぎと里芋の味噌汁　（ガッチリマンディー）（サンディーモーニング）見ながら・・・

　　　　　ストーカー殺人での警察の怠慢化・・・やるせないにだろう両親は・・・

　　　　　パキスタン・インドの戦争も宗教問題　キリスト教と言えども・・・

　　　　　7時散歩へ　広場では今日の選挙に会場整備なんだろうか・・・休憩出来なかったが途中で・・・

　　　　　帰宅ししばし庭の点検と収穫

　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　9時半ランナーのプールへ15回目　歩いて行くのだが太陽も出て暑いぞー

　　　　　何でだろうかプール人数が多い　いつも一人か2人　他に誰も居ないこともあるのに10人以上・・・

　　　　　新しく水中スクワットや縦伝いに往復と腕の筋肉強化・・・50分のリハビリ後、シャワーしてクンレックへ

　　　　　今日は（仏誕祭＝マカブーチャー）飲めるかどうかで持ち帰りにしようと思ったんだが大丈夫！！！

　　　　　ゴップトートガテアム（蛙の空揚げ）カ^オパットヌアー（牛肉のカーオパット）3人でルンは自分のを食べた！

　　　　　12時帰るとお米　取りに出かけるのを送りルンちゃんとお昼休み・・・　クーラー入れたり止めたり・・・

　　　　　17時夕食　ナスと肉とみそ炒め　雨がパラパラ降りだす・・・最近雨季に入ったのかどうか夜に少しの雨

　　　　　これが多いに助かる　出来るなら15時ごろに雨が降れば良いのだが・・・

　　　　　今日も涼しく寝れそうだ-　プルで疲れているので多いに良い！　22時消灯　

　　　　　　　　　　　　

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