2015/04/14   火　  晴れてくるとやはり気温は上昇だ！　

      近藤の気まぐれ測候所　6時26℃　42％ 　12時30℃　33％ 　17時33℃　25％ 　21時31℃　27％     　

　　　　　　　　雲は多いが所々青空も、徐々に青空が広がる　

　６時起床　規則正しいのは良いことだろうが・・・　もう少しゆっくりしたいものだ！

　ＮＨＫ（ａｓａｉｔｉ）で膝痛対策を放送していたのだが、朝食の準備やらで全てを見れなかった。

　今はひざの痛みは少なくなって入るが、リハビリやら筋肉をどのような形で鍛えればよいのか？

　簡単で毎日できるものが、一つ　前後に足を開きスクワット　これなら少ない時間でもやれそうかな

　朝食　昨日のカレーとコーン入り卵焼きそれにコーヒー　

　カレー結局半分以上捨てる事になってしまった。

　食べれる量だけ作れば良いものを、つい何でも入れすぎるから悪いのと反省！

　７時半過ぎには、ようやく落ちついてパソコンに向かう。

　物音がするので、書斎から除いてみると・・・

椰子の葉っぱを引きずっている		片付けてあるのになー・・・

　ニュースを見ていると、（新明天庵）から、タイでは６０歳以上が高齢者になり、１２日から１４日の３

　日間メーヤでの映画が無料になると・・・　ナレースワン６　見てみたかったなー！

　詳しくはここを　　http://chaocnx.seesaa.net/article/417239571.html#more

　そしてこのところのニュースを写真で・・・

会津で第二子誕生		名古屋では新自転車		７歳誕生日おめでとう

　庭に出て練習と思ったのだが、青空が広がる中、雑草取りが一番良いかなーと！？

　一心不乱に作業していると、集中できる、ルンが時々邪魔しに来てぺろぺろはあるのだが・・・

　１１時まで２時間近く　振り返るとはやりきれいになっているなー・・・

　朝のルンが遊んでいた椰子の葉っぱは、残っていた砂を撒いて、そこへゴミ用に入れる。

　昼食　どうしようかなー？　バーベキューが良いかなー・・・

  予備に蓄えてくれた中に、カップ麺と缶詰での昼食　空気も良くなってきている現在だが、毎回ＢＢＱ

　では・・・・　少々気が引ける。

テレビから　アロハシャツみたい		事故回数・死者・けが人
淡い白い蘭の花		まだつぼみの蘭

　食後休憩してから、一時間ほどルンとお昼休み。

　その後、ＤＶＤ（新参者）を２１時過ぎまで４枚鑑賞　夕食はご飯にふりかけして氷を入れ、アイスお

　茶漬け風にして食べるが、結構この気温の中で冷たいのも美味しい。

　明日もゴルフ　２２時回るかなーの時間で消灯！