2023/07/26 　水　 9番での突然の足がつったことは何なの-　予防予防・・・❣

近藤の気まぐれ測候所　6時29℃　76％　12時30.4℃　64％　17時30.4℃　71％　21時30.7℃　73％　

　　　　　　　　雲多いのだがジメジメ　時々腫れて足も引きずってなんともしょうがないなー・・・　雨は喜ぶなー

　　5時の目覚ましで起床　なかなか28℃台にはならないなーと・・・

　　5時半から朝ドラ　プレミアムで見ようとしたのが忘れて朝食パンとマンゴー

　　途中まで朝ドラ見て15分にはランナーゴルフ場へ

　　3人　Kさん・Yさんで6時40分ごろのスタート　雲が億良いのだが湿度が高い

　　やはり今日もドライバーは何とか打てるのだが、地面からの2打目・3打目がまずいなー・・・

　　昨日家で試したんだが、１０ｃｍほど見る距離が違っている　

　　前半パー無しでボギーが4個　ところが9番で突然足がつる？？？

　　前兆はあったのだが、いつもだと少し運動し、歩いていると直るのだが・・・

　　10番でキャディーが持っていた塗り薬　何のかわからないけれど塗って進むしかない

　　リタイアも考えたが苦労して18ホール回りたいと・・・12番寄せワンでパー

　　こんなこともあるなーと思ったら、17番ミドル　バンカー　一階で出ない　８

　　18番ロング　もバンカーで4回目で脱出で９　参った参った・・・

　　（歩数計14745歩　10321ｍ　580Ｋcal　ほんの少し多いか―）

　　結果は、５１・５０の１０１　せっかくある薬をちゃんと飲まなければなー

　　｛Pオン０　P１　B９　D5　T２　Q１　　パター１６・１７の３３　3パット2回｝

　　　雲に包まれたドイ・ステーブ　　　　　　　　　　　　　　　12番　山の姿は見えないがパー！

　　　15番　行けと漏ったら水が少なく打てた！　　　　　　　　　Yさんから頂きの（ラムヤイ）甘―い

　　いつもより早い10半前にはラウンド終了して、Yさんと2人　クンレックで昼食

　　カーオガッパーオカイダーオ　そこへグリーンバレーでのゴルフ終え、Hさん　一緒に食べながら・・・

　　Tさんが珍しく食堂で食べに来たので話を　奥さんコロナ感染で今日開けて迎えに来ると　びっくり！

　　12時には帰宅し、ルンの食事　ミルクとご飯　テーブルの下なんだがしっかりと食べた！

お昼休みしていると雨の音で13時半目が覚める

　　久々に聞くザーザーの雨音　いつもシトシトかパラパラ　　しかし30分と続かないのは残念！

　　　予防しておいた雨の対応できた　　　　　　　　　　　　　　ルンちゃんはペロペロ　アレルギーなんだがなー　

　　17時半夕食　タイのとんかつもわるくは無いなー　ルンも一緒に食べたのは良かった

　　雨が降ってもなかなか30度を下回らないのは残念だが、繰り返せば良い方向に向かうのでは・・・

　　今日も早い時間の22時には消灯したいなー

　＊　気になるニュース

　　　専門家「有権者を否定」　維新・馬場氏の「共産なくなったらいい」に

　　　　｛BS-TBS報道1930｝　ロシアが北朝鮮に武器弾薬の話か・・・　

　　　異常気象と同様に世界はどう反応するかの、全く見えてこないのは不思議でならないなー　　　　　　