7時頃に目が覚めるとベットから出るのにも腰が痛くてどうしようもない。

ぶつけたとかあたったとか何もないのに疲れがたまったのかこのところの寒さでそうなったのか？

シップして今日は一日じっとしていることにする。

理恵さんは午前中月一度のランナー病院へ。

その間に広報の編集をしたり、メールを出したりしながらも動かないようにしている。

お昼を作ってもらって食べるが、どうもあまり病状は進展しない。

明日は何とか少しでも良くなってくれないと大いに困ってしまう。

12日サワディー会コンペ・13日友人のＨ君のチェンマイ入り・16日いとこのゴルフ9人組と続くのに・・・

考えてもなるようにしかならないから、明日早朝に良くなることを望む。・・・・・・