5時２０分に起きて朝食後2人ランナーへ。

いつものメンバーは6人でスタートするところ。

その後についてＯさんと3人で1番・2番。

朝のうちは涼しさも感じていたが、8時過ぎるともろに暑さを感じる。

スコアーも大叩きがあっちこっちあって伸び悩んでしまう。

結果は５１・５０の１０１．

今月2回目でどちらも100を切れない。

朝早いのが良くないのかもしれないなー。

その分夜早く寝れば良いんだと自覚してるがついつい・・・

10時過ぎには終えて軽く食べ家に帰る。

ほんのちょっと休んでＣＬＬ広報会議へ。

今日から事務所が移転して初めてのナコンピンコンドー。

2年住んでいたのでタイ人の知人・ガードマンが居た。

そこを出てもう8ヶ月も過ぎてしまった。

ガイドブックのまとめまで入れて15時過ぎに終了。

朝10時に食べただけでお腹が空いて、早い夕食をお願いする。

うなぎ・サラダ・酢の物・・・

食べてから直ぐに寝るのは早いかなと話している２１時ごろ急に雷と雨。

でも涼しく寝れそうなので大歓迎だが、雷はパソコンに悪いので早めに切り上げる。